October 1st, 2016

московская школа ирландского танца

Как не нервничать на соревновании

соревнованияВолнение – важная часть соревнования. Иногда может быть полезным немного понервничать, чтобы получить адреналин и чуть выше поднимать ноги. А иногда нервозность – это плохо. Вы переживаете, напряжены и доводите себя до почти болезненного состояния. Между этими двумя типами волнения огромная разница, и, научившись управлять ими, вы существенно улучшите свое выступление.

Collapse )