January 23rd, 2016

московская школа ирландского танца

Развитие выносливости в ирландских танцах

⌚Выносливость. Одно только это слово может вызвать дрожь. Ирландские танцы – физически очень тяжелый спорт, где хорошая выносливость имеет решающее значение. Танцоры должны справляться с анаэробной нагрузкой длительностью до 3 минут, а такой уровень выносливости очень сложно наработать и удержать.

Collapse )